Давыдова Наташа: #Прессуйтело. Строй счастье своими руками

Книга Натальи Давыдовой "Прессуйтело…" - это еще одна попытка популярной блогерши, которая в доступной форме рассказывает как за три месяца можно создать идеальную фигуры. Рецепт успеха прост: следить за собой, правильно питаться, не лениться и верить в свои силы. В книге содержатся советы по вкусному и полезному рациону; комплекс эффективных упражнений и мотивирующие истории участниц, которым уже удалось изменить не только тело, но и мировоззрение. "Прессуйтело…" - пособие для каждого, кто своей жизненной философией считает здоровый образ жизни. Наталья Давыдова утверждает: изменив тело, можно изменить свою жизнь. И возраст при этом не имеет значения.